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Effacer la souffrance, célébrer la vie.

  • La clé du bonheur en 2 minutes

    si l'on déconstruit notre éducation, il est possible de saisir le moment où nous avons été séparé de notre joie innée et notre bonheur intrinsèque. Le bonheur ne disparaît pas comme par magie de nos vies. Il nous a été…

  • Comment vivre une vie consciente

    Le chemin vers la pleine conscience est une expérience vivante nourrie par la curiosité. Une curiosité illimitée, sans fin, éternelle de vivre une vie éveillée. 

  • ATTENTION AUX RÉSEAUX SOCIAUX

    Certes, on peut se sentir guidé ou interpellé. Mais, la connaissance du soi profond provient d’un seul et unique endroit : du monde intérieur.

  • Méditation pour libérer la souffrance

    Déposez vos deux mains sur votre cœur, faites une pause, et sentez la chaleur qui se dégage de votre corps. Vous pouvez déposer vos mains où bon vous semble en cherchant une place qui vous procure douceur et réconfort comme…

  • Avoir le courage d’être soi

    Mais l’extraordinaire est la forme authentique de ce que nous sommes. L’extraordinaire fait de grandes choses. L’expression de l’authenticité est le miracle de la vie.

  • Comment vivre avec la colère des gens haineux

    Les haters, sont en fait des gens extrêmement souffrants. Ce qu’ils expriment en mots et en émotions n’est que l’extension de ce qui se passe à l’intérieur d’eux.