BLOGUE

BLOGUE

Effacer la souffrance, célébrer la vie.

  • Apprendre à laisser-aller, renoncer et faire confiance

    La vie et l'éducation nous apprend à nous accrocher pour survivre. Le problème, c'est que dans un état d'esprit comme celui-là, nous arrivons difficilement à nous libérer d'un coeur empêtré dans le ressentiment. Voici l'une des voies du laisser-aller.

  • Comment se libérer des réactions émotionnelles

    Les réactions émotionnelles peuvent être libérées. Mais! Il se trouve que la plupart des techniques ne mentionnent pas l'élément essentiel à la libération. La libération se produit lorsqu'on devient conscient de ses patterns familiaux. Comment parvient-on à les voir?

  • La clé du bonheur en 2 minutes

    si l'on déconstruit notre éducation, il est possible de saisir le moment où nous avons été séparé de notre joie innée et notre bonheur intrinsèque. Le bonheur ne disparaît pas comme par magie de nos vies. Il nous a été…

  • Comment vivre une vie consciente

    Le chemin vers la pleine conscience est une expérience vivante nourrie par la curiosité. Une curiosité illimitée, sans fin, éternelle de vivre une vie éveillée. 

  • ATTENTION AUX RÉSEAUX SOCIAUX

    Certes, on peut se sentir guidé ou interpellé. Mais, la connaissance du soi profond provient d’un seul et unique endroit : du monde intérieur.

  • Méditation pour libérer la souffrance

    Déposez vos deux mains sur votre cœur, faites une pause, et sentez la chaleur qui se dégage de votre corps. Vous pouvez déposer vos mains où bon vous semble en cherchant une place qui vous procure douceur et réconfort comme…