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Effacer la souffrance, célébrer la vie.

  • Oser se donner avant de donner aux autres

    Le don de soi n'est peut-être pas la voie de l'illumination et le chemin vers le mieux-être. Il y a des actions intérieures cruciales à faire pour arriver à vivre dans le bien-être et à faire connaître le bien-être à…

  • Des limites personnelles drastiques

    Dans cet épisode, nous parlerons de ce qui est caché derrière les difficultés à déterminer des limites personnelles claires. Nous trouverons comment faire parler le soi véritable pour enfin vivre à partir de son authenticité.

  • Ne laissez personne vous appauvrir

    Quand la relation avec les autres devient toxique, qu'on vous utilise ou qu'on vous dénigre, il est temps d'imposer sa force intérieure et de prendre en charge sa vie intérieure pour édifier des barricades imperméables.

  • Comment changer pour de bon et ne plus revenir en arrière

    Dans cet épisode, vous comprendrez comment trouver la source de vos problèmes pour couper les cordons qui vous maintiennent figés dans les patterns de vie et les habitudes émotionnelles. Sandra explique que pour se transformer pour toujours, la motivation n'est…

  • Apprendre à laisser-aller, renoncer et faire confiance

    La vie et l'éducation nous apprend à nous accrocher pour survivre. Le problème, c'est que dans un état d'esprit comme celui-là, nous arrivons difficilement à nous libérer d'un coeur empêtré dans le ressentiment. Voici l'une des voies du laisser-aller.

  • Comment se libérer des réactions émotionnelles

    Les réactions émotionnelles peuvent être libérées. Mais! Il se trouve que la plupart des techniques ne mentionnent pas l'élément essentiel à la libération. La libération se produit lorsqu'on devient conscient de ses patterns familiaux. Comment parvient-on à les voir?